Recovery, mestring i hverdagen og selvledelse – kurs på Rørvik 23.-24. september 2017

Bilde: Juni Raak Høiseth og kursdeltakere i selvutviklingskurs.

KBT gjentar suksessen fra i fjor og arrangerer selvutviklingskurs på Rørvik i samarbeid med Mental Helse Nærøy og Vikna. Kurset blir 23.-24. september og varer fra kl. 10-17 begge dager. Påmelding gjøres til Mental Helse Nærøy og Vikna.

 

Tematisk innhold første dag

Selvledelse Å ta ansvar for eget liv, velge selv hva du vil fylle det med
Overførbare ledelsesstrategier fra bedrift til familie; fra sjef til privatperson
Å ta ledelsen i ditt eget liv
Mål og målbearbeidelse Hva er mål?
Hvorfor er det viktig å sette seg mål?
Hvordan styrke muligheten for å nå målet?
Å jobbe med motivasjon Hva påvirker vår motivasjon?
Hva kan vi selv gjøre for å styrke vår motivasjon?

 

Tematisk innhold andre dag

Kommunikasjon Hva er kommunikasjon? Hvilke former for kommunikasjon kjenner vi?
Hva kjennetegner god og dårlig kommunikasjon?
Hva kan vi gjøre selv for å skape eller ivareta god kommunikasjon?
Hvordan ønsker vi å bli oppfattet av andre? Blir vi oppfattet slik?
Håndtering av konflikt Ulike konflikter og konfliktstiler
Egne grenser og andres grenser
Påfyll i hverdagen «Energi-gryta»

 

Litt om kursholderne

Dagfinn Bjørgen, daglig leder i KBT: Har mange års erfaring fra å lede kurs innen personlig utvikling, arbeidsavklaring og organisasjonskurs. Har vært i ulike roller innenfor brukerorganisasjoner fra brukerrepresentant lokalt til lederverv nasjonalt. Arbeider mye med evaluering av helsetjenester.

Anne Remen, kursutvikler i KBT: har coach-utdanning og er medkursholder på dette kurset.

About Ingvild M. Kvisle

Ansatt som prosjektmedarbeider i KBT. Jobber med Bruker Spør Bruker, dialogmøter, nettside og sosiale medier.